Migliora la salute
la corsa è un’attività fisica che brucia calorie e aiuta a mantenere il peso corporeo. Inoltre, aiuta a ridurre il rischio di malattie come diabete, pressione alta e malattie cardiovascolari.
Info per runner
Rimani in forma e non smettere di correre?
Correre non è solo una passione, ma uno stile di vita. E sappiamo anche che ci sono giorni in cui ti sembra impossibile alzarti dal letto e metterti le scarpe da ginnastica. Ma non arrenderti! Ricorda che ogni volta che esci a correre stai facendo qualcosa di grande per te stesso.
La corsa ti permette di esplorare il mondo intorno a te, di scoprire nuovi luoghi, di respirare aria fresca e di sentire il sole sulla pelle. Ti permette di sfidare te stesso, di superare i tuoi limiti e di scoprire la tua forza interiore.
Quando corri, sei libero di pensare, di sognare e di sentirti vivo. E quando hai terminato il tuo allenamento, hai una sensazione di soddisfazione che non si può descrivere a parole.
Stay in Touch
Se stai cercando motivazioni per correre, sei nel posto giusto. Ecco alcuni motivi per cui dovresti iniziare subito:
Riduce lo stress
la corsa è un’ottima attività per ridurre lo stress e l’ansia. Ti permette di svuotare la mente e di concentrarti solo sul tuo allenamento.
Aumenta l'autostima
la corsa può aiutarti a sentirti meglio con te stesso. Quando completi un allenamento o raggiungi un obiettivo, ti sentirai più sicuro e soddisfatto
Ti fa sentire vivo
correre ti permette di connetterti con il tuo corpo e di sentirti vivo. L’aria fresca, il sole e la natura ti faranno sentire energico e felice
la corsa è un'attività che puoi fare ovunque e in qualsiasi momento. Non hai bisogno di una palestra o di attrezzature costose. Ti basta solo un paio di scarpe da corsa e la voglia di muoverti.
